Les troubles sexuels tels éjaculations précoce et impuissance touchent de plus en plus d’hommes. En France par exemple près d’un homme sur trois est victime ou a été victime de l’un de ces problèmes. Si bien entendue il existe des solutions médicamenteuse tel viagra, cialis ou encore levitra, des recettes également sont très efficaces contre les problèmes d’érections. Voici ici quelques recettes très efficaces contre les troubles érectiles. Poêlée de topinambours, tartare de thon frais aux agrumes, Tarte au chocolat et a la réglisse, mousse au chocolat et à la cannelle.
I - Poêlée de topinambours
Temps de préparation et cuisson environs 55 minutes, très facile à préparer et nul besoin d’un gros budget. Ce plat est fait pour 4 personnes.
Ingrédients : 800g de topinambours, 150g tofu, 2 carottes, 2 oignons, 1 gousse d’ail, 20cl de vin blanc sec, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 brin de thym, 1 feuille de laurier, 2 branches de persil, sel, poivre.
Préparation : dans une casserole mettez le vin blanc, sous un feu doux laissé réduire de moitié. 2- éplucher les topinambours découper en morceau et rincer les. 3-bouillir de l’eau salée et mettez-y les morceaux de topinambours, ferme et laisser cuire pendant 5 minutes. 4- éplucher et hacher les oignons et l’ail. 5- peler et rincer les carottes découpé en petits dés. 6– en petit morceaux découper le tofu. 7- chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse mélanger les oignons, l’ail haches les carottes et le tofu. 8- pendant 20 minutes sur feu moyen laisser cuire doucement et ajouter les topinambours, thym et laurier. Ajouter le vin blanc réduit. 9- continuer à préparer 10 minutes encore et gouter. 10- enlever le thym et laurier puis ajouter du sel, poivrer et mélanger. 11- laver les feuilles de persil et disperser le persil hacher sur le plat et servir tout de suite. Il ne peut être consommé qu’une fois car pouvant être indigeste s’ils sont réchauffes.
II Tartare de thon frais aux agrumes
Temps de préparation et de cuisson environs 35 minutes, temps de réfrigération 30 minutes, facile à préparer budget moyen, consommable pour 4 personnes.
Ingrédients : 400g de filets de thon frais, 1 pamplemousse, 1 orange, 1 citron, 1 échalote, 1 bouquet de ciboulette, 1 cuillère à soupe de colza sel et poivre.
Préparation : 1- congeler le filet de thon pendant 30 minutes. 2- ajouter la ciboulette ciselée, hacher l’échalote. 3 éplucher les agrumes prélever 12 quart par fruit. 4- Sortir le thon et hacher. 5- mélanger échalote et ciboulette et cubes de fruits huilés de colza. 6- saler et poivrer. 7- dans un plat servir un quart et façonner comme un steak, et y ajouter 2 quartiers de chaque agrume et consommer frais.
Remarque : Très idéal pour améliorer la vigueur chez l’homme le tartare de thon est certainement recommander, les omega-3 du poisson sont préserves car il y a absence de cuisson ce qui améliore la circulation sanguine. La présence du pamplemousse quant à lui entre dans la même idéologie que le viagra.
III – Tarte au chocolat et à la réglisse
Temps de préparation et de cuisson : 60 minutes max, temps de repos 30 minutes très facile à préparer nul besoin d’un gros budget. Repas pour 4 personnes.
Ingrédients : 250g de pates brisée, 400g de chocolat de couverture, 20 cl de crème fraiche liquide, 3 cuillères à café de poudre de réglisse, 40 g de sucre en poudre, 10cl de lait, 40 g de beurre petits bâton de réglisse pour mieux décorer.
Préparations : 1- façonner la tarte avec de la pâte, faire cuire au four pendant 15 minute sous une température 190 c et laisser refroidir. 2- tout doucement au bain-marie, fondre le chocolat. 3- mettre la crème et infuser la réglisse en laissant fondre le beurre. 4- ajouter le beurre fondu et du sucre. 5- mélanger le tout avec un mixeur a potage. 6- remplir le fond de tarte avant refroidissement. 7- laisser solidifier
IV – Mousse au chocolat et à la cannelle
Très facile à préparer et surtout moins couteux. Durée totale de préparation 5 minutes. Pour deux personnes.
Ingrédients : 2 bananes, 4 cuillères à soupe de poudre d’amande, 4 cuillères à soupe de cacao à 100%, 1 cuillère a the de cannelle.
Préparation : mélanger le tout et consommer.
Remarques : le cacao non seulement à des vertus excellentes comme aphrodisiaques et aussi un moyen efficace contre les troubles érectiles.
